いざ 1人の日曜日、時間が出来たら出来たで 何をやるか…。

スーパーチャリでロングライド〜が理想だったんですが、瞬ぴぃの腰は 復活せず(＞人＜;)

ま〜とりあえず、朝御飯からだな❗️と〜

お隣 埼玉羽生市のパン屋さん、【みやび亭】さんへGOしました(^^)瞬ぴぃの狙いは、この【博多】こと 明太フランスでございます❗️

焼き上がりの時間が決まっていますので、その時間ちょっと前に到着するように行きました٩(^‿^)۶

ドンピシャのタイミングで到着しまして、焼きたての焼きたて明太フランスをGETしまして、車の中で アツアツをかぶりつきました(≧∀≦)

タンパク質をもと、タマゴとツナのサンドイッチも食べてしまいまして、ランチいらずになってしまいましたσ^_^;

美味しいモノは おすそ分けしたくなる性格の瞬ぴぃ(笑)

まずは、注文がてら、お世話になっています【南大門】のチーフＡさんの所へ(^^)/

前々から みやび亭の話だけは していたので、やっとこ お届けする事が出来ました(^^)

そして、いっつもいっつも お世話になっています【cottage】さんにも(^○^)

美味しいモノ食べると、皆んな笑顔になりますからね〜(●´ω｀●) 時間がタップリあるので、散髪へ〜( ^ω^ )

オノトコ新聞で おなじみの【小野調髪所】さん。

オノトコさんも長く スーパーチャリに乗っていますので、チャリ話をしながら 散髪して頂きました(^^)

オノトコ新聞 ジムニー編

散髪中に、スーパーチャリでアタさん合宿塾長のアタさんから ラインが来ていまして、これから走り行くけど どーですかー？と(･･;)

今の腰の状態で アタさんと走るのは 迷惑が かかってしまうと思いまして、散髪中ッスと お断りしましたm(_ _)m

代わりに、ペンギン村の村長さんの写真を送っておきました(爆笑)

瞬ぴぃは、ランチとしまして、【大島まんじゅう屋】さんのクズバーを食べました❗️

瞬ぴぃのオススメは、皆さん ブルーベリーですからね〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

それにしても、激暑の お昼頃から走り出す アタさん…ハンパねえええッス((((；ﾟДﾟ)))))))駅前の温度計、40度ッスからね(大汗)

瞬ぴぃは、療養も兼ねまして、久しぶりに岩盤浴へ。

大汗かいて グッタリしましたが、血行が良くなり、腰の方も回復⁈したようです( ˘ω˘ )あーだこーだしているうちに、夜になりまして、ランチが クズバーだったので、お腹ペコペコで。。。

普段は ランチで お世話になっています【美延】さん。

今まで見逃していまして、お初の海老クリーム(⌒▽⌒)

飲み物は、生ビールからのハイサワーでした！

ハイサワーには、洋風の唐揚げ〜。

大満足で 徒歩で帰宅(о´∀`о)昨日は満月だったようで、雷との共演で、お空が明るい感じでした＼(^o^)／

本日 月曜日ですが、第４という事で、瞬ぴぃお休みとなります。

お間違えないよう、宜しくお願い致しますm(_ _)m