今年に入りまして、まだ一度もスーパーチャリに乗っていないような…。

一年前の記事では、唐沢山での 走り出しをしているみたいで(汗)

来週の日曜日も 雨予報だったりですので、いい加減 ローラーで漕がないと 榛名に間に合わなくなりそうですね(＞人＜;)

そんな中、ちょっと ゆっくり目な起床となりまして、お二人さんから 散歩行かないのー⁈の表情で見られまして(^^;;

ちゃんと行きますよ〜と、GOしました❗️

スーパーチャリに乗れませんでしたので、恒例になってきました、プールでの 水中歩行ヽ(￣д￣;)ノ=3運動不足や健康の為と、ひとちゃんも プールデビューしました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

筋肉痛も出たようで、やった感が あったみたいで、続けてみようかなーとなりまして、日曜日の恒例行事となりそうです(^^)

結果が出るまで続けられるか…。

そんな簡単には 変化が出るわけでは ありませんが、変化が出てきてからは トレーニングが また楽しくなってくると思いますので、飽きずに 続けてもらいましょー(^^)v

1時間使いまして、体から重くなるまで歩いて 帰りましたが、ちょっとしたトラブルΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

着替えに戻りますど、両親お出かけで 鍵が閉まっちゃってるー！

初のプールで 貴重品など置いて行ったので、鍵も持って行かず。。。

帰って来るまで、ちょっと糖分補給となりました(o^^o)

流石に ジャージでスッピンでは、お出かけ出来ないという事で、お着替え＆お化粧タイム中に、お二人のシッコタイム∩^ω^∩

一緒にいて、見た目ほど 大きさに違いを感じませんが、なかなか 違いが あるんだなーと(^◇^;)

お腹ペコペコとなりましたので、【しゃぶ葉】さんで タンパク質補給(o^^o)

温野菜と お肉をモリモリ食べました（＾ω＾）

食べたら また歩いて カロリー消費しないとーで、ちょっと出かけまして、行った事ないというので、ちょうど靴下が欲しかったので、ワークマンへ。

瞬ぴぃは テレビで取り上げられる前から ワークマンをずっと使っておりまして(⌒▽⌒)この値段で 11足でございます(๑>◡<๑)

その足で、ここんところ 毎週のように来ております、イオンへ移動しまして、トップバリューのコピー用紙を(о´∀`о)

ウロウロしているうちに、3時のオヤツの時間になりましてー(爆笑)サンマルクカフェで、期間限定商品をパクつきました。

なんかお腹空くね〜となりまして、水中歩行は お腹空くんだよーと教えておきました（＾Ｏ＾☆♪夕方お家に帰りまして、お散歩して御飯を食べましたら、お殿様が 何か訴えかけてましてσ(^_^;)日曜日恒例、デレ助タイムU^ェ^U

グイグイ突っ込む お殿様♪( ´θ｀)ノ

昨日は、寝るまで 時間が かかった感じでした〜(@￣ρ￣@)

ワンコ達 落ち着きましたので、夕食へ( ◠‿◠ )

昨晩は【HACHI CAFE】さん。

キャベツのグリルからスタートしましてー。白ワイン♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

キノコとベーコンのアビージョ。

今週も 充実した お休みとなりまして、来週も お仕事に張ろー❗️な気持ちになりましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今週も 頑張りまーす(￣^￣)ゞ