トレーニング再開だよー❗️の水曜日ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

昨日の雨が嘘の様な 気持ちの良い天気の朝でございました(^^)/ お二人さんも 気持ち良さそうに、シンクロでウンティロケット発射(≧∇≦)

2人とも お顔を隠しております(爆笑)またまた 人気者が欠品となりましたのでー!シャキーン‼️と こさえました٩( ᐛ )و

ランチ前に 時間が作れましたので、トレーニングへ♪( ´θ`)

しっかりと目標を立てないと、燃え尽き症候群になってしまいそうですので、月 火曜と体を休めながら、しっかりと目標を決めました( ̄^ ̄)ゞ

① 留年していますので、シジュウサンの誕生日までに腹筋をバッキバキにする。

② 来年のハルヒルにも参加をし、今年のタイム1時間10分から、目標は大きく(汗) 15分短縮の 55分台で走り抜く( ̄+ー ̄)

この2つを目標に、本日より 頑張って行こうと決意であります\\\\٩( ‘ω’ )و ////

言っちゃいましたので、頑張りまッス((((;゚Д゚)))))))午後になりまして、水曜日恒例であります、Tさんの こだわり豆腐を受け取りに【cottage】さんへ(^^)

柱が 無くなり、旧店舗を思い出させてくれるような感じになりました٩(^‿^)۶

コーヒー飲みながら、本日も トーキングさせて頂きました(о´∀`о)お豆腐は 冷蔵庫へ(^O^)/本日も 問題なく、五時に開店致しましてー(*^▽^*)

本日の お通しは、不定期に行います、贅沢お通しデー❗️

活アサリの酒蒸しでございました( ^ω^ )

初物の 埼玉産 茹で上げ枝豆╰(*´︶`*)╯

瞬ぴぃでは、冷凍は使いませんので、この時期から シーズンが終わるまでの期間のみとなります٩( ᐛ )و

栃木産 極太アスパラの天ぷら。佐賀産 芝海老の唐揚げ。

もちろん、冷凍の できあいでは ございませんのでー(^O^)青森産 やげん軟骨の唐揚げ。

こちらも、冷凍の肘軟骨とは 別物でございますo(^_-)O本日も 〆のカレーうどんは 健在でして、人気者でございましたー♪( ´▽`)

本日も ありがとうございましたm(_ _)m

明日は 谷間の木曜日。。。

さてさて どーなるでしょーかf^_^;

しかしながら、明日も強気に 豊洲市場からブツが入荷致しますので、お楽しみにーヾ(@⌒ー⌒@)ノ