日曜日でしたが、ちょっと早めに起きまして、暑さが出てくる前に お散歩へU^ェ^U
帰って来てからの シャンプーのため〜( ^ω^ )
何ヶ月ぶりだろ。。。(･･;)
まずは、ヒバ子さんヽ(*´∀｀)
ヒバ子をゆっくりと洗っている間に、お殿様には クールダウンしてもらう感じにしました(^^)
洗われるヒバ子さんも 余裕を感じるようになりましたねー❗️
交代して、お殿様╰(*´︶`*)╯
お殿様は、おじーちゃまなので 下に滑り止めのマットを敷きつつ、なるべく時間をかけないように 素早く♪( ´θ｀)ノ
なるべく負担をかけないようにッス(￣^￣)ゞ
朝シャンしてから 朝食を(o^^o)
２人と ボッサボサ(爆笑)
濡れてるからと、お殿様がヒバ子孝行を(*^◯^*)
雨じゃないから 大丈夫だよ〜と(^^;;
僕 頑張ったよー！と突っ込んできました(^^)v
２人が落ち着いたのを見計らいまして、城沼体育館へ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
月曜日は ２５日の代替えで、休館ですので、その分 ガッツリと背中をぶっ壊しましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
気持ち的には、乗鞍いいな〜でございました(笑)
トレーニング後には、ちょいと お店に行きまして、やる事をチャチャっと( ´ ▽ ` )ﾉ
鰤の生ハムの水浸しのシートを交換もー❗️
交換しまして、しっかりと水分を抜きましょう‼️
お家に帰ってきまして、ボサ子の２人のシッコタイム(*´∀`)♪
お腹ペコペコになりまして、ランチタイム(о´∀`о)
大盛りパスタでございましたー(o^^o)
お疲れ様の ヒバ子さんは、電池切れzzz…。
お殿様は、頭上げたまんま 夢の中へ(@￣ρ￣@)
目を覚ましたらと思ったら、同じ体勢に(*^ω^*)
と思ったら、コテッとヒバ子さんo(^_-)O
脱力(爆笑)
テレビ見てても お腹が 全く空かないので、お出かけ٩( ᐛ )و
イオンからの〜！
酒のやまや（＾ω＾）
基本、食材と酒の買い物でしたヽ(´▽｀)/
夕方の散歩も 元気に(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
まだまだ ボサ子(*≧∀≦*)
お腹空ききってないのに、晩酌ターイム♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
金スマで やっておりました、長友理論の食事でーす٩(^‿^)۶
瞬ぴぃも 本格的にトレーニングするようになってから、同じ感じの食事を気にしていたりしてましたσ^_^;
毎度のように、９時台に就寝しまして、日曜日の終了でした(爆笑)
