今シーズン1の寒さ更新⁉️の中、スーパーチャリで出発ッ٩( ᐛ )و の日曜日❗️

早朝4時半に起床しまして、2人を起こしに行きますと… まだ眠そうな ヒバ子と 爆睡の お殿様(^^)ヒバ子さんも まだ早くないですか⁈という 表情(≧∀≦)それでも、お散歩へGOしますと、2人揃って トイレタイムU^ェ^U

ご飯を食べさせ、落ち着きましたので、出発準備を(^^)/

今回の 秘密兵器を装着( ̄^ ̄)ゞ

ロードバイクですが、ハンドルカバーを(≧∀≦)

寒さを防げるなら、見た目など 気にしていられませーん(笑)5時半に出発しまして、足利駅まで ポタリング!

出発した時は 真っ暗でしたが、来る途中に 背中側から 朝陽が昇り、お空の下が 綺麗なオレンジ色に(((o(*゚▽゚*)o)))

しっかしながら、寒すぎまして 止まる事も…手袋を外す事も出来ませんでしたので、写真は無し(´Д` )

ちなみに、出発しまして 交差点の いつもの温度計は −1℃でございました(>人<;)毎月第2日曜日に開催しております、ゴミ拾いボランティアの 足利夢拾いに参加( ^ω^ )

リュックに ダウンジャケットを忍ばせて行きましたので、装着❗️

側溝のゴミを拾ったり、落ち葉を集めたり、道路のゴミなどを拾ったり(о´∀`о)

土手沿いのゴミ拾いをしている時に、綺麗な朝陽が╰(*´︶`*)╯反対側の お空は、紫色に(((o(*゚▽゚*)o)))

この時、放射冷却の関係で より寒く感じました(>_<)

ゴミ拾い後には、出発の格好に 戻りまして、集合写真を🎵

お腹ペコペコになりましたので、朝御飯を(o^^o)熱々の鮭ドリアとサラダセット(^O^)

スープバーが 体に沁みましたヽ(*´∀`)帰りは、大岩毘沙門天を一本上りまして、無事帰宅( ´ ▽ ` )ノ距離にして、46km。

良いポタリングでございました。帰って来てから、シッコをさせまして∩^ω^∩

昨日は 1日 フリーでしたので、この後 筋トレへᕦ(ò_óˇ)ᕤ

体育祭の お隣の競技場が 大賑わい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

駅伝大会が 開催されておりましたのでーε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

トレーニングを終えまして、買い出しに(´∀`*)

炭酸などなどからー。

朝は チャリで、午後には 車で またまた足利へ(笑)

まずは ランチを(*^ω^*)ペイペイの 街角ペイペイ店でした(^。^)ランチは 肉ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

この手の ステーキ屋さんでは、こちらが一番お好みでございます!

付け合わせが パスタか人参という事で 人参をチョイス!

ご飯も 白米か十穀米か混ぜご飯からチョイスという事で、十穀米に!

しかも、お代わりOKッス!!

しかもしかも、最初に頼んだのと違う御飯でも OKとの事です(●´ω`●)お腹いっぱいになりましたので、本題の 日本酒の買い付け(^^)v

この日は 4本ほど(´∀`*)帰る頃には、お月様(*^^*)

朝は 激寒でしたが、日中は 暖かかったf^_^;明るいうちに 帰宅しまして、午後の お散歩へ♪( ´θ`)

2人とも 尻尾フリフリで 喜んでましたー🎶

お散歩が終わる頃には、薄暗くなりまして、より お月様が綺麗に見えたり♪( ´θ`)ノ

夜も 大人しく過ごしてくれておりました、お二人さんヽ(*^ω^*)ノ

瞬ぴぃも 寝不足気味と 体をしっかりと動かした結果、お外で食事をという気持ちになれず(笑)お出かけしました、ひとちゃんが オツマミを用意しておいてくれましたので、ありがたく頂きましての晩酌♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

とり胸肉と お豆、鯖のリエットで 高たんぱく質٩( ‘ω’ )و

そこに、湯豆腐を足しました!

ザ漫才で 10年ぶりの アンタッチャブルを見まして、大笑いしまして 就寝となりましたzzz…。

恒例通り、早寝早起きの日曜日の夜╰(*´︶`*)╯

しっかり 休みましたので、今週も 頑張りますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m